甲周嵌压与修剪：不要往深处剪

甲周的反复不适，门店见到的多数与修剪方式直接相关。这一篇只讲两件事：为什么会嵌压，以及怎么剪才不容易出问题。

一、为什么会往肉里长

• 剪法问题：把趾甲两侧剪成弧形、剪到甲周里，新长出来的甲角就会顶着甲缘皮肤；
• 鞋的问题：鞋子前端太窄、鞋面压迫足趾，长期挤压会让甲缘变形；
• 姿势与负重：长时间站立、行走，或足部受力不均；
• 修剪过深：把甲角挖出来剪干净，短期看着「平了」，但甲缘会被反复刺激。

二、正确的剪法（四个步骤）

1. 剪平直：趾甲前缘剪成一条平直的线，不剪弧形；

2. 留白边：甲前缘留出一点点白边，不要贴着甲床剪到底；

3. 不挖甲角：两侧甲角不要往甲周里剪。感觉甲角扎手时，用甲锉轻轻磨圆，不要用剪刀挖；

4. 工具一人一套：指甲剪用后清洁干燥保存，不与他人共用。

三、已经嵌压不适了怎么办

• 不要自己往深处挖。越挖越容易反复；
• 穿前端宽松的鞋，减少对足趾的压迫；
• 保持局部清洁干燥，不要自行敷药、不要用盐水长时间浸泡后硬塞棉花；
• 到门店或医疗机构评估。是否属于日常养护范围，要看过实际情况才能判断。

四、什么情况必须就医

出现下列任一情形，请直接到正规医疗机构就诊，不要自行处理：

• 甲周明显红肿、发热；
• 化脓、破溃、渗液；
• 甲周出现异常组织、疼痛明显；
• 伴有血糖相关情况、下肢循环情况等；
• 反复发作、自行处理后无改善。

五、我们不做什么

门店不做病名判断、不做诊断；不做医疗处置（不切开、不引流、不使用医疗器械）；不承诺「修一次就好」或「不再复发」。我们的工作是清洁、修整、减压与抑菌维护，属于日常养护，不是医疗处置。

如不确定自己的情况，可先致电 400-653-8628 说明情况，由门店判断是否适合到店。

本文为手足健康科普内容，不构成医疗诊断或就医建议。相关产品为卫生用品 / 消毒产品，不能替代药品。如症状持续、加重或伴有全身不适，请及时到正规医疗机构就诊。